TIPS PARA ASFIXIAR AL AMOR

Debatir los vínculos amorosos bajo concepciones irrealistas, absolutistas e irracionales puede convertirlos fácilmente en mitos o formas de ahogar al amor. Y es que el amor puede pasar de ser romántico a experimentar un frenesí de sentimientos de invasión, depresión, hostilidad, celos, ansiedad o de compasión y sin darse cuenta estás envuelto en mitos o creencias irracionales sobre el amor, insano por supuesto, que a corto o largo plazo puede acabar…. Y ahora, ¿cómo te desvinculas?

Suele pasar que es incomprensible como logramos engancharnos con ese compañero (a) inadecuado (a) y nos sumergimos en sentimientos y pensamientos autodestructivos, incapacidad de tomar decisiones y nos vemos perturbados, hacemos muchas preguntas y es difícil poner “punto final” a la relación. Varios de esos pensamientos pueden provenir de las creencias que tenemos como familia, por ejemplo: “el matrimonio es para toda la vida”; otros provienen de las experiencias de la vida algunas no muy gratas que nos hacen tomar un juicio por ejemplo “todas las mujeres son así”.

Bien, he tratado de filtrar 6 pensamientos más comunes que en mi experiencia profesional me ha permitido explicar algunas formas de cómo ahogamos al amor. Veamos algunas de ellas.

El amor verdadero debe durar toda la vida.

¿Toda la vida debe durar el amor? Pues no. En algún momento uno deja de sentir amor o estar enamorado y es muy normal sentirlo.

Esta es un pensamiento incapacitante, tal vez lo ideal en muchas relaciones, pero sí se convierten en una regla de conducta y genera sometimiento absolutista ya que encaja dentro de los “deberías”, atrayendo a tu relación desavenencias, desajustes, es momento de retirarse.  ¿Acaso la mujer que ha sufrido maltrato debe pensar así? Pese a que tu pareja te fue infiel, ¿debe durar toda la vida? Quien dice que debe durar toda la vida, dónde está escrito.

Si te pierdo, ya no podré vivir.

Realmente ¿no podrás vivir? … Otra falacia. Con este pensamiento estoy cancelando darme otra oportunidad, pues ¿acaso no me lo merezco? Solo una relación insana puede hacerte pensar de esa manera. Entendamos que las personas a lo largo de la vida amorosa, son hechos para compartir momentos agradables o desagradables, tales han generado aprendizajes y engrandecernos como personas. Entendamos que escogemos nuestras parejas, así como también podemos dejarlas ir y no por eso sentirnos mal, ya que no son nuestra propiedad.

Es necesario recibir amor todo el tiempo para reconocer que me ama.

El amor no puede ser un acto de condicionamiento. Ni tampoco someterlo a una “lista” o  check list o ir deshojando margaritas para saber que mi pareja me ama. Más allá de supeditarlo a que otra persona me demuestre su amor, es mejor analizar qué estoy haciendo yo para apostar por él o ella.  El amor es recíproco sí, el amor es libre sí.

Eres el único (a) en mi vida y debo arriesgar todo por ti

Claro, si mi pareja quiere que me aviente del quinto piso, pues me arriesgo por ella/él, así de fácil, ¿verdad? Imposible.

Si apostamos por alguien, es justamente porque tenemos conciencia y voluntad que lo que hacemos es para el bien de la pareja (funcionando como un equipo), no para satisfacer solamente sus deseos o caprichos de él/ella, sin importar lo que podamos sentir y por ende salir lastimados.

Debes demostrarme siempre que amas fuertemente solamente a mí.

¿Qué es demostrar que amas fuertemente? ¡Cuidado! A veces los celos insanos pueden jugar una mala pasada. Las demostraciones de amor están basadas en el auto respeto, en palabras más sencillas, tu pareja tiene una identidad y un espacio, “tiene una vida”. Y si asumió un compromiso contigo es porque te ama con el paquete completo, o sea con tus malos ratos y tus buenos ratos.

Si tú no me amas como yo te amo, entonces no me amas.

Entendamos que la pareja tiene derecho a experimentar sus propios sentimientos y conductas con respecto a uno y hay cosas que no puedes cambiar, pero aun así intentas aceptarlo como mejor puedas y a pesar de ello puedes seguir amando.  Las relaciones de pareja no pueden ser vistas como termómetros, sino como conjunto de acciones basados en la sabiduría.

Concluyendo, los pensamientos explicados tienen como origen ser inválidas y falsas. Tal vez si invertimos y nos despojamos de los pensamientos absolutistas de “deberías” o “tendrías que” podríamos ser más funcionales en nuestras relaciones de pareja y cuidar los vínculos que establecemos. Sé que no es fácil, pero si tampoco lo intentas, no podrás saberlo.